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COMPRENDRE LES CAUSES DES IRRITATIONS DUES AUX LENTILLES DE CONTACT

Il nous arrive à tous d’avoir les yeux rouges de temps en temps, un état temporaire sans gravité. Quelques causes qui provoquent les yeux rouges :

  • La fatigue
  • Les allergies
  • Le port de lentilles de contact au-delà de la durée préconisée
  • Une sensibilité aux matériaux présents dans les lentilles ou aux substances des solutions désinfectantes

IMPORTANT : si vous avez les yeux rouges, si vous avez mal ou si votre vue est anormale, retirez vos lentilles de contact (si elles sont sur vos yeux) et consultez votre ophtalmologiste ou opticien immédiatement.

EVITER LES IRRITATIONS ET MAINTENIR LE CONFORT

Vos yeux sont naturellement dotés d’une couche hydratante, mais votre mode de vie peut avoir un effet sur leur équilibre. Voici quelques conseils s’appliquant à des situations spécifiques :

BEAUTÉ

CONSEILS

1. Mettez vos lentilles de contact avant de vous maquiller.

2. Privilégiez le mascara et l’eye-liner résistants à l’eau, pour éviter les résidus ou les tâches.

3. Préférez le maquillage et les démaquillants hypoallergéniques ou sans huile.

4. Retirez vos lentilles de contact lorsque vous colorez ou permanentez ses cheveux, car les produits chimiques peuvent irriter vos yeux.

5. Si vous laquez vos cheveux, essayez de le faire avant de mettre vos lentilles. Sinon, fermez les yeux avant de laquer vos cheveux et gardez les yeux fermés pendant quelques secondes.

6. Si vos yeux sont gonflés, rouges ou infectés, consultez votre ophtalmologiste ou opticien. Cessez de vous maquiller et ne portez plus vos lentilles de contact.

ÉCRANS

CONSEILS

1. Faites des pauses régulièrement, en détournant votre regard de votre écran. Soulagez vos yeux toutes les 20 minutes en observant des objets à différentes distances.

2. Clignez des yeux fréquemment. Une évidence pour certains, mais devant un écran, nous clignons des yeux cinq fois moins souvent.

3. Pour éviter les symptômes liés à la sécheresse, buvez beaucoup d’eau. Restez aussi hydraté que possible.

4. Si la sécheresse ou la fatigue oculaire persistent, consultez votre ophtalmologiste ou opticien.

VOYAGES

CONSEILS

1. Emportez vos lunettes au cas où vous souhaiteriez enlever vos lentilles.

2. Plutôt que d’emporter dans vos bagages un grand flacon de solution désinfectante ou de gouttes hydratantes, optez pour le format voyage.

3. Gardez vos lentilles, votre étui à lentilles et votre la solution au format voyage dans vos bagages à main, afin d’éviter de les perdre en transit. Si vos bagages enregistrés sont perdus, vous ne voudriez pas vous retrouver sans lentilles de contact ou sans rien pour les enlever en fin de journée.

4. L’air d’une cabine d’avion est souvent très sec, aussi vos lunettes seront peut-être plus confortables à bord d’un vol long-courrier.

5. Ne changez pas vos habitudes. Respectez votre fréquence de remplacement, même si vous êtes dans un autre fuseau horaire.

6. Préparez votre voyage : si vous portez des lentilles de contact réutilisables, emportez une ou deux paires supplémentaires au cas où vous perdriez ou endommageriez celle que vous portez. Vous pouvez également demander à votre ophtalmologiste d’essayer des lentilles jetables journalières pour vos déplacements.

7. Si vous comptez dormir pendant un long voyage, n’oubliez pas d’enlever vos lentilles de contact.

8. N’oubliez pas d’éviter l’eau du robinet et d’enlever vos lentilles avant de vous doucher, de nager ou de pratiquer des sports nautiques.

MES PREMIERS PAS EN LENTILLES

Vous avez d’autres questions sur les lentilles de contact ?